པར་ཆས་ཀྱིས་མཛེས་སྡུག་ཟིན་ཐོར་བཀོད་དེ་ལུས་སེམས་གཉིས་ཀས་གནས་མཆོག་རྟོགས་པ་བྱེད་དགོས། ཡུལ་སྐོར་དུས་ཚོད་ནང་གི་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་སྐད་ཅིག་ཚང་མ་ནི་ཡུལ་སྐོར་ཁྲོད་ཀྱི་དྲན་འཆར་གལ་ཆེན་ཞིག་ཡིན་པས་བློ་ལ་བརྟན་པོར་ངེས་དགོས་པ་ཞིག་ཡོད། འདབ་པའི་ཉི་བརྟེན་ལ་མི་རྣམས་ཀྱིས“སྐར་མའི་གོ་ལའི་སྟེང་གི་དག་ཞིང་མཐའ་མ”ཞེས་བརྗོད་ཀྱི་ཡོད།སི་ཁྲོན་ནུབ་རྒྱུད་ཀྱི་ས་མཐོའི་ཐོག་གངས་རི་དང་།ཆུ་བོ།མཚེའུ།རི་མཐོའི་སྤང་ལྗོངས།རི་མཐོའི་གྲོག་རོང་བཅས་འདུས་ཡོད།ཕུན་སུམ་ཚོགས་པའི་རང་བྱུང་མཛེས་ལྗོངས་དང་བབ་ཆགས་པའི་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་རིག་གནས་སྣང་ཚུལ་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་མཛེས་ལྗོངས་དེ་དག་ལས་པར་རྒྱག་རྒྱུར་དགའ་པོ་བྱེད་མཁན་མང་པོའི་སེམས་ནང་གི་ལྷ་ཡུལ་ལྟ་བུར་གྱུར་ཡོད། རྩི་ཤིང་ཚང་མ་ནི་རང་བྱུང་ཁམས་ཀྱི་ལག་རྟགས་ཤིག་ཡིན་པ་དང་།རི་ཀླུང་ཚང་མ་སེམས་ཀྱི་ཉི་ཟླའི་བླ་སྲོག་གི་བཀའ་དྲིན་རེད། nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp འདབ་པའི་ཉི་སྟེང་གི་དུས་བཞིའི་ཡུལ་ལྗོངས་གཞན་དང་མི་འདྲ་སྟེ།དཔྱིད་ཀྱི་ཁ་བ་ཐོག་མར་བཞུར་ནས་སྐྱེ་དངོས་ཐམས་ཅད་སླར་གསོ།། གཡུ་ལྟར་སྔོ་ཞིང་དྭངས།། སྟོན་དུས་འོད་སྟོང་འབར་ཞིང་ཚོན་མདངས་རྣམ་པར་བཀྲ་བ། དུས་ཐོག་ཁ་བ་དགུན་ཁ་སླེབས་དུས།དངུལ་གྱིས་བཏུམ་འདུག དབྱར་དགུན་དཔྱིད་གཉིས་ཀྱི་མཚམས་སུ་ཡང་བསྐོར་བསྐྱར་བསྐོར་བྱེད་སྐབས།མི་མང་པོ་ཞིག་པར་རྒྱག་རྒྱུར་དགའ་བ་དང་།ཡུལ་སྐོར་ལ་དགའ་བ།འབྲས་གྲོང་གི་ཉི་སྟེང་ལ་དགའ་བ་བཅས་ཀྱི་དབང་གིས་རྒྱུན་ཆད་མེད་པར་ཐོན་གྱི་ཡོད། ཞོགས་པ་ནས་བཟུང་ཉི་འོད་འཕྲོ་བའི་གསེར་གྱི་རི་བོ་འཚོལ་སྐབས་ཉིན་མཚན་ཀུན་ཏུ་ས་མཐོའི་མཚོ་མང་སྒང་དུ་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་པ་དང་ས་མཐོའི་མཚོ་མདོག་སྔོན་པོ་དང་ས་སྲིབ་མཚམས་སུ་ཉི་མ་ནུབ་པའི་མཚམས་སྤྲིན་མཐོང་སྐབས་ཁ་དོག་དམར་ལ་མཚན་མོ་ལང་ལོང་དུ་འཁྲིགས་པའི་སྐར་ཚོགས་ལ་ལྟ་བཞིན་མཆིས། ཆར་ཟིམ་འབབ་པའི་དུས་སུའང་སྨུག་པ་ལང་ལོང་དང་དུ་བ་ལང་ལོང་གི་འཆར་ཡན་ཡོད། གངས་རི་དང་།སྔོ་ཞིང་སྔོ་བའི་མཚེའུ།རབ་རིབ་ཀྱི་སྤང་ལྗོངས།སྐར་ཚོགས་བཀྲ་བའི་ནམ་མཁའ་སོགས་ཁ་དོག་རེ་རེ་དང་ཚོན་མདངས་རེ་རེ་ཚང་མ་ཞིབ་མོའི་བློ་ཡིས་ཉར་ཚགས་བྱེད་རིན་ཡོད་པ་ཞིག་རེད།        གཤམ་དུ་པར་རྒྱག་མཁས་ཅན་ཁག་གི་བརྙན་པར་གྱི་འཇིག་རྟེན་དུ་བསྐྱོད་དེ་འདབ་པའི་ཉི་བརྟེན་གྱི་ལོ་གཅིག་དུས་བཞི་ཚང་མར་ཐོན་པའི་མི་སེམས་འགུལ་བའི་རྣམ་པ་དེ་ཐུན་མོང་ཐོག་མྱོང་ཚོར་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།

       དཔྱིད་ཀྱི་འདབ་པའི་ཉི་སྟེང་ནི་ཚེ་སྲོག་གི་བསྟོད་གླུ་ཞིག་ཡིན། གནའ་བོའིརྩྭ་ཐང་ཐོག་ཏུ་བསྐྱོད་ཚེ།རྩྭ་ལྗང་གསར་བའི་རླུང་ཁྲོད་དུ་གཡོ་ཞིང་དྲི་ཞིམ་འཐུལ། དཔྱིད་ཀ་ནི་སྙན་ཞིང་འཇེབས་པའི་གླིང་བུ་ཞིག་རེད། nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp པར་རིས་ཁྲོད་ཀྱི་འདབ་པའི་ཉི་བརྟེན་གྱི་དཔྱིད་ཀ་ནི་སྐྱེ་སྟོབས་ཀྱི་དཔལ་འབར་བའི་སྔོ་ལྗང་ཞིག་རེད། སྔོ་ལྗང་མྱུ་གུ་སོས་པ་ནི་དཔྱིད་རླུང་ཁྲོད་འདར་ཞིང་གཡོ་བཞིན་ཡོད།རྩི་ཤིང་རེ་རེ་ནི་པར་རྒྱག་རྒྱུར་དགའ་པོ་བྱེད་མཁན་ཚང་མའི་པར་ཆས་ནང་གི་གདོན་འདྲེ་ལྟ་བུ་ཡིན་པ་དང་།ཚང་མ་དཔྱིད་ཀྱི་འབྲས་དང་ཉི་བརྟེན་ཡིན་པས་ཁྱེད་ལ་བཏབ་པའི་སྔོ་ལྗང་གི་སྣང་བ་ཞིག་སྦྱིན་གྱི་ཡོད།       དཔྱིད་ཚུགས་དུས་སུ་པར་ལེན་ངོ་སྤྲོད་བྱེད་པ།སྤང་ལྗོངས།ཡལ་ག་དང་ཡལ་འདབ་གསར་བ་ལ་མིགས་པར་བྱེད།

       དབྱར་གྱི་འདབ་པའི་ཉི་སྟེང་།རི་རླུང་འཇམ་པོ།རྩི་ཤིང་སྔོ་དཀར་རེད། དབྱར་ཁའི་འདབ་པའི་ཉི་སྟེང་ནི་བསིལ་བསིལ་བསིལ་གྱི་ཚ་གཡོལ་གནས་མཆོག་ཅིག་རེད། གངས་རི་ལས་དཀར་གཙང་གི་རྣམ་པ་མངོན་པ་དང་ཆུ་བོ་ལང་ལོང་གིས་གནའ་བོའི་ན་ཁ་བརྒལ་ནས་ཡོད་ཚད་ལ་བསིལ་བསིལ་བསིལ་གྱི་རྣམ་པ་ཞིག་མངོན། nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp སྐབས་དེ་དུས་ཀྱི་འདབ་པའི་ཉི་བརྟེན་དང་རི་བོ་སྔོ་ཞིང་སྔོ་ལ།ཆུ་ཡང་སྔོ་ཞིང་སྔོ་བ། ལྷ་རིའི་ལྡོག་བརྙན་ནི་མུ་ཏིག་མཚོ་ཡི་རྒྱན་འོག་ཏུ་ཡོད།དེ་བས་ཡག་པར་འདུག རླུང་བུ་ལྡང་ནས་རྩྭ་ཐང་དམའ་དུས་ནོར་ལུག་སྐྱིད་ཀྱིས་ནོར་ལུག་སྐྱིད་ཀྱི་འབྲོག་ལྷས་བག་ཕེབས་ངང་འཚོ་བ་སྐྱེལ་གྱི་ཡོད། མུན་པ་རུབ་པའི་སྐབས།སྐར་ཚོགས་བཀྲ་བའི་རྒྱ་མཚོ་ཡིས་ཁྱོད་ཀྱི་སེམས་ནང་གི་འཇིག་རྟེན་མཐོང་ཐུབ། མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་དབྱར་ཁ།དེ་འདྲ་མ་རེད།。        དབྱར་དུས་པར་ལེན་ངོ་སྤྲོད་བྱས་པར་གཞིགས་ན་།གྲིབ་གཟུགས་དང་།སྐར་ཚོགས་བཀྲ་བའི་ནམ་མཁའ་གངས་རི་མཚོ་མང་སྒང་།

       སྟོན་ཀའི་ཉི་བརྟེན་ཉི་བརྟེན་དུ་འཁྲུག་ཆ་དོད། རང་བྱུང་ཁམས་ནི་ཚོན་སྡེར་གཏོར་བ་དང་འདྲ།ཁ་དོག་ཡོད་ཚད་དུས་ཚིགས་འདིའི་ནང་དུ་མངོན་ཡོད། དེ་གའི་སྟོན་ཀའི་ཉིན་མོ་ནི་སི་ཁྲོན་ནུབ་རྒྱུད་ཀྱི་ས་མཐོའི་ཐོག་གི་འོད་མདངས་ཆེམ་ཆེམ་འཕྲོ་བ་ཞིག་དང་རང་བྱུང་ཁམས་ཀྱིས་འདབ་པའི་ཉི་བརྟེན་ལ་ཧ་ཅང་དགའ་པོ་བྱེད་པ་ཞིག་རེད། nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp དེ་གར་སྔོ་ལྗང་ནགས་ཚལ་གྱིས་ཁེངས་ཤིང་།རི་བོ་གང་སར་གསེར་མདོག་ཅན་གྱི་ཚོང་ཁང་བཙུགས་པ་དང་།སྤྲོ་སེམས་འཁོལ་བའི་རྩྭ་ཐང་དམར་པོ་དང་།གསེར་མདོག་ཅན་གྱི་ནགས་ཚལ་མུའུ་ཁྲི་ཡི་ནགས་ཚལ།དགུང་སྔོན་སྤྲིན་དཀར་གྱི་འོག་བཅས་ཀྱི་འོག་གནས་རི་དེ་མཚོ་ཁར་འགྱེལ་ནས་ཚོན་མདོག་ཅན་དང་འོད་མདངས་ཆེམ་ཆེམ་དུ་འཕྲོ་བ་དེ་ནི་པར་རྒྱག་རྒྱུར་དགའ་པོ་བྱེད་མཁན་ཚོར་ཐོབ་པའི་ལག་རྟགས་ཡག་ཤོས་ཤིག་རེད”ཅེས་བཤད།（བསྟན་འཛིན་བཟང་མོས་བསྒྱུར།བདེ་སྐྱིད་དང་བསྟན་འཛིན་བཟང་མོས་བསྒྱུར།བདེ་སྐྱིད་དང་བསྟན་འཛིན་བཟང་མོས་བསྒྱུར།བདེ་སྐྱིད་དང་བསྟན་འཛིན་བཟང་མོས་ཞུས） འདབ་པའི་ཉི་བརྟེན་གྱི་སྟོན་དུས་ཚང་མར་དྲན་གསོ་ཞུ་རིན་ཡོད།        秋日推荐：彩林、红草地、蓝天白云

       དགུན་ཁའི་འདབ་པའི་ཉི་བརྟེན་དེ་གངས་འཁྱགས་ཀྱི་ཞིང་ཁམས་ཤིག་ཏུ་སླེབས་པ་ལྟར་དུ་སྣང་། དོས་ལམ་ཐོག་གི་མི་རྣམས་ཀྱིས་ཕྱོགས་གཅིག་ནས་ཁ་བའི་མཛེས་ལྗོངས་ལ་མྱོང་རོལ་བྱེད་པ་དང་།ཕྱོགས་གཞན་ཞིག་ནས་རང་བྱུང་ཁམས་ཀྱི་གདོན་འདྲེ་ལྟ་བུའི་ལག་རྩལ་ལ་མྱོང་རོལ་བྱེད་ཆོག་གི་ཡོད། nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp གངས་རི་དང་།རྩྭ་ཐང་།ཐག་ཉེའི་ས་གནས།རྒྱང་རིང་གི་ས་བཅས་སུ་རྒྱང་ནས་བལྟས་ཚེ།ཁ་བ་སྐྱ་བོར་གྱུར་ཡོད་པ་དེ་ནི་རྨི་ལམ་ལྟ་བུའི་འཇིག་རྟེན་ཞིག་རེད། དགུན་ཁའི་ཉི་འོད་ས་གཞི་འདིར་འཕྲོ་སྐབས།རང་གི་དབུགས་བཀག་ནས་ཕྱོགས་བཞིར་མྱོང་ཚོར་ཐུབ་པ་དང་།ཁ་བ་རིམ་བཞིན་ཞུ་བའི་སྐད་ཡོད་པ།རྒྱང་རིང་གི་བྱིའུ་སྐད་ཆུང་ངུས་སྐད་ཅོར་བརྒྱབ་ན།ཚང་མ་དེ་འདྲའི་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པ་ཞིག་རེད། སྐབས་འདིར།ཁྱོད་ཀྱིས་མིག་ཕྱེ་ནས་ལག་ནང་གི་པར་ཆས་བཟུང་ནས།ཁྱོད་ཀྱི་སེམས་ཀྱི་ཁུ་སིམ་དེ་པར་ལེན་ཆོག        དགུན་དུས་པར་ལེན་ངོ་སྤྲོད་བྱས་པར་གཞིགས་ན།འོ་མའི་མཚོ་དང་།ནོར་རོང་འབྲོག་ར་དང་།གངས་བབས་པ།